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일상생활 팁/건강,다이어트2

장염 : 원인, 증상, 그리고 빠른 회복을 위한 꿀팁 장염 : 원인, 증상, 그리고 빠른 회복을 위한 꿀팁   여행 중에 상한 음식, 혹은 기름기가 많거나 새로운 음식을 먹고 아이가 장염에 걸렸어요. 구토를 시작으로, 막내가 아팠고, 그다음으론 셋째가 아프기 시작했습니다. ㅠ 장염은 많은 사람들이 경험하는 흔한 소화기 질환이에요. 특히 계절 변화나 음식 섭취에 주의해야 하는 시기에 더욱 관심이 높아지는 주제이기도 하죠.  이번 글에서는 장염의 정의, 원인, 증상, 그리고 빠른 회복을 위한 방법에 대해 알아보겠습니다.  장염이란  장염은 소장이나 대장의 염증을 의미합니다. 이러한 장염은 바이러스, 세균, 기생충 등의 감염이나 음식 알레르기, 약물 부작용 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.  주요 증상으로는 복통, 설사, 메스꺼움, 구토, 발열 등이.. 2024. 7. 31.
크롬 영양제가 뭔지 아시나요? 체중 감소와 혈당관리 등이 필요하시다면! 꼭 읽어보세요. 안녕하세요. 요즘 지낸 곳의 날씨가 너무 더워서.. 저녁 운동을 잠시 쉬었어요.. 그랬더니 몇주도 아니고 약2주 정도? 제대로 저녁에 걷기를 안한거 같은데.. 배가 들어갈 줄 몰라요 ㅠㅠ  신랑은... 배 때문에 너무 힘들다는 말을 요즘 달고 살아요...  도대체 뭐가 문제일까?물론, 식습관과 운동유무 등의 이유가 다양하고도 넘치겠지만.. 40살을 넘어 중반에 들어서니 살빼는 것도 제 마음대로 되지 않아 속상하답니다.. 오늘은, 당뇨병까진 아니지만.. 이러다 정말 당뇨병에 걸릴지도 모른다는 불안감이 엄습해서, 폭풍 검색을 하게 되었어요. 우리 몸의 인슐린 저항성에 대한 검색은 예전부터 였지만... 신랑과 제가 중년 다이어트를 시작해야 할 때가 지금이지 않나.. 그런 생각이 들기 시작했거든요.  체중 감소.. 2024. 5. 11.
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